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क्या आप बालों के झड़ने से परेशान हैं, जानी-मानी डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए बालों की देखभाल करने के उपाय

स्वराज टुडे हेल्थ टिप्स बालों की समस्या (Hair Problem) आज कल बहुत ही आम बात है देखा गया है कि लगभग 90 प्रतिशत लोगों...

Healthy Scalp: स्कैल्प रहेगा हेल्दी तो बाल होंगे जड़ से मजबूत, यूं करें दूर स्कैल्प पर जमी गंदगी

How to Keep Scalp Healthy: जब भी स्कैल्प पर खुजली होती है, तो लगता है कि यह डैंड्रफ या ड्राई स्किन की समस्या होगी।...

31 मई को पूरी दुनिया में मनाया गया विश्व तंबाकू निषेध दिवस, लंग कैंसर के अलावा अन्य बीमारियों की भी जड़ है स्मोकिंग, 10...

पूरी दुनिया में 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया गया. यह दिन तंबाकू के दुष्प्रभावों को जानने और इस लत से तौबा...

अगर आप सोने से पूर्व घंटों मोबाइल में लगे रहते हैं तो हो सकता है आपको बड़ा नुकसान

स्वराज टुडे हेल्थ टिप्स स्मार्टफोन अब जीवन का अहम हिस्सा बन गया है और ये ही एक ऐसी चीज है, जो सबसे ज्यादा आपके करीब...

भूख रोकने के नुकसान और उपवास का सही तरीका जिससे कभी कमजोरी नहीं आयेगी

स्वराज टुडे हेल्थ टिप्स: दोस्तों जब आप जब भोजन कर रहे है या पानी पी रहे है तो हमेशा बैठकर ही करिये. खड़े खड़े कुछ...

कोरोना से आ गयी है कमजोरी तो तंदरुस्ती वापस पाने करें ये 10 उपाय

स्वराज टुडे हेल्थ टिप्स: कोरोना के हल्के लक्षण वाले मरीज 14 दिनों में ठीक हो जाते हैं. हालांकि नेगेटिव रिपोर्ट आने के बाद भी थकान...

सावधानी है जरूरी: 14 दिन में इन 3 फेज से गुजरकर आप जीत सकते हैं कोरोना की जंग

नई दिल्‍ली/स्वराज टुडे: देश में कोरोना  का संक्रमण तेजी से फैल रहा है. हालात ये हैं कि कोरोना मरीजों  के लिए अस्‍पताल में बेड...

फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए रोजाना करें इन चीजों का सेवन, ऑक्सीजन लेवल भी बढ़ेगा..

स्वराज हेल्थ टिप्स: फेफड़ों से फिल्टर होने के बाद ही ऑक्सीजन आपके पूरे शरीर में पहुंचती हैं। ऐसे में लंग्स का खास ख्याल रखना...
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सोनेसिल्ली के 23 किसान परिवारों का राजधानी के लिए पैदल मार्च,...

छत्तीसगढ़ गरियाबंद/स्वराज टुडे: गोबरा नवापारा तहसील अंतर्गत ग्राम पंचायत सोनेसिल्ली के 23 गरीब भूमिहीन परिवारों को 1970 में ग्राम पंचायत कुर्रा आश्रित ग्राम सोनेसिल्ली में...

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